In den letzten Jahrzehnten sind viele Diäten aufgetaucht, die den Konsum von Kohlenhydraten einschränken. In dieser Zeit hat die Forschung begonnen, mit den falschen Mythen aufzuräumen, die behauptet haben, dass
Kategorie: Ernährung

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Für die meisten von uns ist Eiweiß das A und O. Eiweiß hilft uns nicht nur dabei, an Masse zuzulegen, sondern auch, stark zu bleiben, Gewicht zu verlieren (und das